Las inyecciones de vitamina C prometen reducir el estrés, fortalecer el sistema inmunológico, combatir el envejecimiento, entre otras maravillas. Sin embargo, esto no está científicamente comprobado.
Lo que sí se sabe es que altas dosis de vitamina C pueden provocar irritación de las vías urinarias y cálculos renales. Los resultados podrían ser realmente muy graves, sobre todo en las personas que tienen problemas renales o las que lo tienen y no lo saben.
Esta moda se basa en un estudio que hizo la Clínica Mayo, hace muchos años, de endovenosa de Vitamina C en pacientes con cáncer. Se demostró que en algunos casos mejoraba los síntomas de la quimioterapia, en otros redujo el tumor, pero no fue solo por la vitamina C.
Resulta que los pacientes mostraron mejoría por todo el tratamiento que recibían, como la alimentación parenteral, antibióticos, etc. Pero como la industria de la belleza siempre quiere sacar provecho dijeron que “si es bueno para el paciente con cáncer entonces también para una persona sana”.
«No porque se recomiende en el cáncer quiere decir que sea bueno. Es como hacer sesiones de quimioterapia en una persona sana sólo porque mata células malignas. [“¿Tienes células malignas? No”]», indicaron desde Nutricionista Damna.
Según indicó, solo se recomiendan inyecciones de vitamina C cuando el intestino no funciona bien o en ciertas circunstancias y eso lo decidirá el doctor (ej: pacientes en UCI).
Agrega en tus comida lista perejil picado, pimiento en tus ensaladas, toma refresco de camu camu, o come frutas como papaya, kiwi, piña y fresas que están de temporada y listo.
«Conclusión: cada inyección de vitamina C cuesta aprox 125-200 soles. Gasta mejor ese dinero en comprar frutas y verduras: más económico y efectivo. Una dieta saludable y equilibrada es suficiente», sentenció.
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